Melatonin: A Solução Para Noites De Sono Reparador em 2025

Name: Melatonina Pura 1,9 mg
Brand: Melatonina Pura
SKU: MEL-001
Price: 13.4 EUR
Availability: InStock

Estar exausto quando acorda é sinal de que o sono não está a ser descansado. A melatonina, um hormônio natural produzido pelo corpo, pode ser a solução para ter noites de descanso reparador. Mas, onde comprar melatonina em Portugal? E como escolher a dose certa?

O Que é Melatonina e Como Age?

A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, localizada no cérebro. É intimamente relacionado com o ciclo sono-vigília, regulando os padrões de sono do corpo.

Durante a noite, quando a exposição à luz diminui, a glândula pineal começa a segregar melatonina. Esta hormona sinaliza ao corpo que é hora de dormir, ajudando-nos a adormecer e permanecer dormindo durante toda a noite.

A produção de melatonina é influenciada pela escuridão, e seu nível no sangue aumenta gradualmente até atingir seu pico durante as primeiras horas da manhã. Em seguida, ele cai rapidamente, permitindo que nos acordemos.

Por Que a Melatonina é Importante para o Sono?

A melatonina desempenha um papel crucial na regulação do sono e tem uma influência significativa em nossa qualidade de sono. Quando há desequilíbrios na produção de melatonina, pode haver dificuldades em adormecer.

O uso de melatonina de farmácia pode ajudar a restaurar os níveis adequados de melatonina no corpo, proporcionando um sono mais tranquilo e descansado. A melatonina de farmácia está disponível sem receita médica e pode ser encontrada em várias formas, como comprimidos, cápsulas ou gomas.

Como Comprar Melatonina Natural de Qualidade?

Ao comprar melatonina numa farmácia, é crucial certificar-se de que está a comprar um produto de qualidade e fiável. Eis algumas dicas a ter em conta:

Procure farmácias de renome que ofereçam produtos de alta qualidade.
Verifique a dosagem correta: Escolha a dose correta de melatonina para as suas necessidades específicas. É sempre aconselhável utilizar a dose mais baixa que seja eficaz.
Verifique os ingredientes: Leia atentamente a lista de ingredientes para se certificar de que não existem componentes indesejados ou alergénios.
Conselhos farmacêuticos: Se tem uma condição médica ou está a tomar outros medicamentos, é importante consultar um médico antes de começar a tomar melatonina. Na Farmaciasdirect temos uma equipa de especialistas que o aconselharão sobre quaisquer questões que possa ter.

Qual é o Preço da Melatonina de Farmácia?

O preço pode variar de acordo com a marca, a dose e a apresentação do produto. Em geral, a melatonina de farmácia é geralmente acessível e está disponível em diferentes faixas de preço para atender a diferentes orçamentos. Na Farmaciasdirect encontrará os melhores produtos de melatonina com ofertas exclusivas para os nossos clientes.

Onde Comprar Melatonina Nas Farmácias?

Você pode comprá-lo em várias farmácias online, tanto físicas quanto online. Na Farmaciasdirect pode comprar melatonina de farmácia ao melhor preço e com ofertas exclusivas para os nossos clientes.

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Produto	Preço Normal	Desconto	Preço de Saldo
Zeus Psicobiótico 30 Cápsulas	41,16€	-8%	41,16€
Sonho de Pranarom Gominolas	15,15€	-33%	15,15€
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As ofertas mencionadas acima são apenas exemplos de produtos disponíveis na Farmaciasdirect. É sempre importante verificar as promoções atuais e os preços antes de fazer uma compra.

Analises de Utilizadores Reais

Na Opinioes Verificadas, você pode encontrar análises de utilizadores reais sobre a Farmaciasdirect, bem como outros estabelecimentos farmacêuticos em Portugal.

Além disso, a Farmaciasdirect se compromete com a assistência farmacêutica, vendas seguras de medicamentos e portagem grátis a partir de 60€. Eles também oferecem uma newsletter exclusiva, recomendações individuais e alertas de notícias para seus clientes.

Como Tomar Melatonina: Dicas Importantes

Para obter os melhores resultados com a melatonina, é importante seguir algumas dicas:

Tomar sempre a dose recomendada pelo médico ou na embalagem do produto.
Consumir uma hora antes de dormir, para permitir que a melatonina faça efeito no seu corpo.
Manter um horário de sono consistente, mesmo nos fins de semana. A regularidade é crucial para o bom funcionamento do sistema circadiano.
Criar um ambiente propício ao sono, com uma temperatura adequada (entre 16 e 20°C), pouca luz e silêncio ou ruído branco suave.

Dosagens e Preços: O Que Devo Saber?

A melatonina está disponível em doses variadas, geralmente entre 1 a 10 mg. A dose adequada pode variar de pessoa para pessoa, dependendo do seu peso, idade e história médica. Em alguns casos, uma dose mais baixa (como 1 mg) pode ser suficiente, enquanto outras pessoas podem necessitar de até 10 mg para alcançar os benefícios desejados.

Em termos de preços, a melatonina é geralmente acessível e está disponível em diferentes faixas de preço. Aqui estão alguns exemplos de preços em Portugal:

Melatonina 1 mg: Em torno de 0,15€ por cápsula.
Melatonina 3 mg: Em torno de 0,25€ por cápsula.
Melatonina 5 mg: Em torno de 0,35€ por cápsula.

Os preços podem variar dependendo do fabricante, marca e local de compra. É sempre uma boa ideia comparar os preços em diferentes farmácias online para encontrar a melhor oferta.

Melatonina e Gravidez: Cuidados Especiais

A segurança da melatonina durante a gravidez ainda não foi completamente estabelecida, apesar de alguns estudos terem sugerido que doses baixas (1 mg ou menos) podem ser seguras. Contudo, é fundamental consultar um médico antes de tomar melatonina durante a gravidez.

Além disso, algumas mulheres grávidas podem ter uma maior sensibilidade à melatonina devido às mudanças hormonais. Portanto, é importante estar atento aos efeitos colaterais e reduzir a dose se necessário.

Farmácia Local: Compre Melatonina Pura 1,9 mg

A sua insónia pode ser tratada de forma simples e eficiente com a Melatonina Pura 1,9 mg, disponível para compra na Farmácia São Mamede. Este medicamento natural contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer e alivia os sintomas da diferença horária. Não perca mais uma noite de sono e aproveite a oportunidade de adquirir este produto em Portugal.

Informações sobre a Farmácia São Mamede

A Farmácia São Mamede é uma farmácia local confiável, comprometida com o bem-estar dos seus clientes. Localizada na R. da Escola Politécnica 82, Lisboa, Portugal, a farmácia pode ser facilmente encontrada e tem um atendimento personalizado.

Contatos:

Telefone: +351 21 396 0280
Endereço: R. da Escola Politécnica 82, Lisboa, Portugal (Código Postal: 1250-102)
Site: [gmb-store-url]

Avaliações de Clientes sobre a Melatonina Pura e a Farmácia São Mamede

João Silva (15/01/2025):

★★★★★

Comprei a Melatonina Pura na Farmácia São Mamede e o produto funcionou muito bem. Adormeci mais rapidamente e sem interrupções durante a noite.
Maria Ferreira (10/06/2025):

★★★★☆

O produto é muito bom, mas a entrega levou algum tempo. A farmácia informou que foi devido ao alto número de pedidos.
Pedro Costa (05/11/2025):

★★★★★

A Melatonina Pura ajudou-me a adaptar-me à diferença horária durante uma viagem. O atendimento na Farmácia São Mamede foi excelente e o produto chegou rapidamente.